肌肉抽筋疼痛怎么办
1人回答
提问时间：2024-08-07 12:00
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-08-07 12:12
注重补钙：青春期时，钙会绝对缺乏，更简单引发抽筋。睡眠时注重两腿的温暖。夜晚易抽筋者，睡前应在抽筋处舒展筋骨。您能够穿更多的衣服来温暖您的手和脚。其次，平常多注意休息，不要激烈活动，注意腿部保暖，不如果腿部着凉，因此且多吃富含钙物质的食品。
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谢江强 副主任医师
回答时间：2024-08-07 12:12
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