糖尿病儿童可以吃什么零食

糖尿病儿童可以吃的零食包括坚果类、低糖饼干、低糖乳制品等。1、坚果类：花生、腰果、核桃、开心果、榛子等坚果类零食含糖量大多较低，这些坚果类零食还含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质，可以为患者补充所需的营养。建议每天坚果的摄入量控制在25至30克。大量的坚果可能会带来过多的脂肪，不利于长期控糖。2、低糖饼干：各种低糖的全谷物饼干，不仅血糖生成指数低，有助于补充所需营养，还能为糖尿病儿童提供足够的饱腹感。3、低糖乳制品：脱脂牛奶、低脂牛奶、无糖酸奶等低糖乳制品富含蛋白质，能提供营养，适合糖尿病儿童食用。糖尿病儿童在饮食上需要注意营养，控制总热量，保证儿童正常生长发育。其次，可以适当运动，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。