高龄孕妇初期注意什么

高龄孕妇孕期应注意1、补充常规药物当您准备要投入到怀孕的工作中时，那么第一件重要的事情就是补充相关的营养素，例如常规药物应该从孕前3个月就开始补充，每天应该补充400微克。高龄孕妇孕期应注意2、注意调整饮食习惯一些平时的不良饮食习惯有可能会对孕期产生影响，也应该在准备怀孕的过程中调整过来，而且平常要少吃辣的、多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水。孕期容易出现缺铁和缺钙，也要注意补充。如果平时您有饮用咖啡或吸烟酗酒的习惯，那就尽快戒掉吧。高龄孕妇孕期应注意3、锻炼身体，保持健康体质由于年龄的增长，身体自然也逐渐变差。而怀孕和生育是一件对身体影响很大的事情，因此保持健康的体魄会有很好的效果。