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孕期饮食注意事项有哪些

1人回答

提问时间:2024-01-05 16:48

问题描述

孕期饮食注意事项有哪些

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2024-01-05 17:48

孕期饮食注意事项有:1.在怀孕期间,孕妇要多注意饮食的均衡性,不能够偏食,而且要多吃一些高蛋白、高维生素及含有微量元素的食物。2.平时还需要多注意尽量不要吃含有脂肪、淀粉、糖分比较多的食物以及油炸、熏蒸、烧烤等食物,尤其是存在妊娠糖尿病及血糖高的孕妇。另外,对于血压高及患有妊娠高血压的孕妇,在日常生活当中还需要低盐饮食。3.孕妇在吃东西的时候,要少食多餐。对于一些含有添加剂比较多的食物,也不能吃。怀孕期间多注意饮食,既能够有助于身体健康,也能保证胎儿的正常生长发育。

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