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月经期间内能骑单车吗?

1人回答

提问时间:2023-12-24 16:09

问题描述

月经期间内能骑单车吗?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-12-24 16:30

月经期间留意歇息,尽量减少剧烈的运动就可以啦,正常的生活工作是可以的,平时要惯良好的生活习惯,始终保持情绪的稳定和乐观留意歇息,不要加班和操劳。多吃含有优质蛋白的食物,多活动多锻练,增强身体抵抗力,这样对您的月经规律很重要。

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