孕妇能够吃鱿鱼吗？

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提问时间：2023-12-22 09:08

问题描述

孕妇能够吃鱿鱼吗？

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2023-12-22 09:47

孕妇可以适量吃鱿鱼。鱿鱼含有丰富的微量元素，蛋白质、牛磺酸、氨基酸等成分，其味道鲜美，孕妇食用可以补充身体所缺乏的营养元素，增强抵抗力，还对胎儿的发育有一定的帮助。不过，鱿鱼嘌呤含量较高，大量食用易引发过敏反应，所以要少吃;建议孕妇在孕期适量吃海鲜，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋类、豆类、奶类等食物，有利于胎儿和母体的健康。

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