如何预防早泄

早泄的预防方法如下：第一，首先要了解早泄是什么样的性功能障碍，早泄的主要原因是过度敏感，控制力下降，它会影响性生活质量。所以，要消除过度敏感的因素，比如把性生活次数适当增加，因为性生活次数越少，兴奋度就越高，容易影响射精的控制力。第二，双方要多交流，特别是刚结婚，偶然出现早泄，这时候更容易紧张，要认识到这个问题，跟女方更应该多交流，女方也应该多理解男方，不要挖苦、讽刺、不高兴。第三，在同房过程中要有一些技巧，包括前戏等等。只有把以上这些都做到了，射精的时间或者性生活的满意度才能够达到正常的水平。如果经过以上方法，性生活还是不能达到满意的程度，存在早泄的问题，可以服用药物，比如盐酸达泊西汀，来改善早泄的症状。平时要注意有好的生活方式，比如锻炼、早睡早起等。