孕期抑郁要怎么办
1人回答
提问时间：2024-02-24 10:23
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-02-24 10:55
怀孕时出现抑郁症要多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。自己多注意调节，多做自己喜欢的事，家里人要给予更多的关心和照顾。
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提问时间：2024-02-24 10:23
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-02-24 10:55
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