韭菜籽泡水喝的方法是什么

将韭菜籽10克洗净，与红茶3克同入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷5分钟后即成。但一定要了解一下身体状况，是不是能够喝这种水。泡水时最好能把它提前浸泡并入锅煎煮一会，煮好以后取出饮用液体再用沸水冲泡对韭菜籽中营养成分的吸收与利用更好。韭菜籽也有很好的功效，但是并不是所有人都适合，一定要了解清楚才可以。当然也有一些需要注意的事情，一定要提前了解，才能够预防出现一些其他的副作用。保养身体有很多的方法，可以多做运动的同时注意休息，不要太过劳累。