失眠多梦易惊醒怎么回事

失眠、多梦、易惊醒，多是由于神经衰弱引起。神经衰弱会导致患者的睡眠质量下降，所以很容易出现多梦、失眠、易醒的现象，以及疲劳状态。睡眠环境的嘈杂、紧张情绪，都有可能对睡眠质量产生影响，所以要保持安静、舒适的睡眠环境，及时调整好自己的心态。可以在医生的指导下，服用一些药物，如舒神灵胶囊、谷维素片、安神胶囊等。必要时，进行神经内科以及精神心理科的检查，排除脑中风、抑郁症等疾病。患者要从精神、心理上得到充分放松，睡觉的时候，枕头的高度不宜过高。