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经常南瓜会对身体产生不良反应吗

1人回答

提问时间:2024-04-05 07:35

问题描述

经常南瓜会对身体产生不良反应吗

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2024-04-05 08:10

南瓜可以天天吃,但不建议过量,只要控制好量,对身体是没有害处的,南瓜中含有的胡萝卜素,如果长期大量食用,这些物质有可能沉淀在皮肤表面角质层当中,使皮肤变黄,每天吃南瓜会出现上火的症状,南瓜虽然是营养丰富,但不建议天天吃,日常生活中,偶尔吃吃南瓜是可以的,建议您饮食要多样化,营养均衡。

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