血糖高吃什么

血糖高的人群可以吃低糖、低脂的食物，也可以在医生指导下服用降糖药物进行治疗。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。1、食物：血糖高的患者平时应避免食用含糖量较高的食物，如糖果、巧克力等，以免导致血糖升高。患者可适当进食一些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收，还可以辅助降低血糖。同时患者还应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物；2、药物：如果通过饮食调理后血糖仍不下降，则需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗，如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。如果口服药物效果不佳，则需遵医嘱注射胰岛素进行治疗。患者在日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。同时也要适当增加体育锻炼，比如慢跑、游泳等有氧运动，能够增强自身抵抗力。