复禾问答 肾内科

怎么才能补肾

1人回答

提问时间:2023-10-20 13:37

问题描述

我最近感觉自己身体比较虚,不知道是不是过度劳累了还是肾虚了,怎么才能补肾里?

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2023-10-20 14:22

可以服用补充自身气血的药物,这样也可以起到补肾的效果,也可以采用按摩的方式,对穴位进行更好的刺激,促进腰部的血液循环。在日常的生活习惯上,要养成早睡早起以及良好的饮食习惯。

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