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血糖高忌讳吃什么

1人回答

提问时间:2023-10-23 14:01

问题描述

老公最近身体不舒服,去医院测了测血糖,很高,血糖高忌讳吃什么?

医生回答

尹慧

尹慧 主任医师

回答时间:2023-10-23 14:58

血糖高的患者第一要忌高糖食物,如白糖、红糖;甜食,如糖果、糕点、元宵、月饼、果酱、冰激凌、含糖饮料、果汁等,还要避免食用含糖高、升糖指数高的水果,如桂圆、香蕉、甘蔗、红果、葡萄等。第二要避免摄入含脂肪高、胆固醇高的食物,如肥肉、动物内脏,大部分坚果等。第三是少喝酒,少喝粥以及淀粉勾芡的汤类,都容易造成血糖的升高。

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