怎样克服自卑心理
1人回答
提问时间：2023-10-17 15:09
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-17 16:05
克服自卑心理要学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。
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朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-17 16:05
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