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心脾两虚怎么调理

1人回答

提问时间:2023-10-20 05:01

问题描述

我晚上难以入睡,睡一会儿就醒,还经常做噩梦,医生说是因为心脾两虚,我想知道心脾两虚怎么调理?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-20 05:58

心脾两虚症见心悸失眠时,养成定时就寝的习惯,睡前避免情绪激动或剧烈活动,表现为食少便溏时,应注意腹部的保暖等,饮食也要注意,不要喝浓茶,吸烟等。少进肥甘厚味及甜腻之品。

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