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一岁宝宝缺钙怎么办吃什么好?

1人回答

提问时间:2023-10-24 14:43

问题描述

一岁宝宝缺钙怎么办吃什么好?

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2023-10-24 15:08

在食物方面,可以选择一些富含钙的食物进行喂养。例如,牛奶和奶制品是钙的主要来源,每100毫升牛奶含有约100毫克的钙。另外,豆腐、豆制品、海产品如鱼虾、排骨、瘦肉等也含有丰富的钙质。在饮食中合理搭配这些食物,可以增加宝宝钙的摄入量。

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