不小心咬到舌头起了个泡

不小心咬到舌头起了个泡一般无须特殊治疗，可自行恢复。

舌头被咬伤后形成的小泡多为局部组织损伤引起的黏膜水肿或血泡。轻微咬伤通常仅表现为局部肿胀和短暂疼痛，避免反复刺激患处，保持口腔清洁即可。进食时选择温凉软质食物，减少辛辣、坚硬食物对伤口的摩擦。可用淡盐水漱口帮助清洁，但不要刻意挑破水泡以防感染。若泡体较大或持续疼痛超过3天，可能伴有继发感染，需排查是否存在口腔溃疡、舌炎等基础疾病。

日常注意进食时细嚼慢咽，避免分心说话或匆忙进食以减少咬舌风险。