腰部肌肉扭伤怎么办

腰肌拉伤之后应当在第一时间让腰部的肌肉处于放松状态，也就是说尽量保持平卧位，并且将小腿下面垫上抱枕或者是棉被，这样能够保持腰部肌肉的进一步放松。在扭伤24小时之内可以进行冷敷处理，给予腰部外敷冰块，以使腰部损伤的毛细血管出现痉挛、收缩，减少出血，减轻肿胀程度。腰部肌肉扭伤之后，首先还是要积极的完善检查，包括腰椎的核磁共振以及椎体CT检查等等，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗，尤其是对老年患者，骨质疏松比较明显，腰部肌肉扭伤有可能会导致骨折。