血脂高要注意什么

血脂高要注意什么，正常人抽血化验血脂的时候，血脂包括了几个指标，一个是甘油三酯，一个是胆固醇，还有低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，一般指的血脂高包括了甘油三酯高、胆固醇高、低密度脂蛋白高或者是极低密度脂蛋白高，那么血脂高的话，第一，注意饮食控制，不吃油腻的食物，比如肥肉、五花肉，尽量减少动物油脂的摄入，第二，就是加强运动，适当的控制体重，减轻体重，必要的时候，如果饮食控制和运动都不能降低血脂，可以通过吃降低血脂的药来降低血脂。