腰突然扭伤先热敷还是冷敷

腰扭伤是临床常见病症，常发生于在不良姿势的状态下腰部出现扭转，导致了肌肉、筋膜、韧带或者小关节出现了损伤，这种情况损伤后，会导致局部韧带、肌肉、筋膜的撕裂，出现了腰部的疼痛。当48小时后组织渗出逐渐停止，此时使用热敷有助于组织肿胀的吸收。拉伤之后，就会出现局部组织出血，然后组织断裂，导致受伤的部位出现一定的渗出物，然后出现致痛因子和炎性因子，如果这时候给予冷敷的话，它主要能刺激血管收缩，可能减轻出血，然后减轻肿胀，能抑制这些不良因子的释放。