婴儿三个月吃什么辅食

通常情况下，建议婴儿在出生后4-6个月添加辅食。如果婴儿3个月时已经出现饥饿感、吞咽功能良好等情况，则可以适当给其吃一些适合该月龄阶段的食物。1、泥状食物：如米粉糊等；2、碎末状食物：如蔬菜汁或水果汁等；3、软烂类食物：如蛋黄羹、肉沫粥等；4、固体食物：如米汤果冻、饼干条等。在日常生活中家长应注意观察婴儿是否对上述食物过敏，并且注意避免让婴儿进食过多，以免增加胃肠道负担而引起腹胀、腹泻等症状。同时也要保证饮食多样化，以满足机体生长发育所需的各种营养物质及能量。若婴儿存在其他不适症状，应及时到医院就诊治疗。另外，由于婴儿此时消化系统尚未完全成熟，因此应尽量选择易吸收和消化的食物进行喂养，从而减少胃肠刺激性反应的发生概率。