哪些食物能调理内分泌失调呢？
1人回答
提问时间：2023-10-23 06:06
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-10-23 06:19
富含蛋白质的食物可以调理内分泌失调，鱼类是富含蛋白质的食物之一，其所含的氨基酸极容易被人体吸收。鱼类中富含的欧米伽-3、欧米伽-9等脂肪酸，都是好的脂肪来源。每周食用1-2次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
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提问时间：2023-10-23 06:06
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-10-23 06:19
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