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内分泌失调吃什么食物调理?

1人回答

提问时间:2024-08-01 18:40

问题描述

内分泌失调吃什么食物调理?

医生回答

苏藤良

苏藤良 副主任医师

回答时间:2024-08-01 19:02

由于您经常熬夜导致内分泌失调,建议您用玫瑰花泡茶饮用,熬夜会导致肝火旺盛,玫瑰有疏肝解郁的功效,此外您还可以多喝豆浆和蜂蜜,多吃蔬菜水果,如西红柿、苹果、葡萄等都能起些很好的调养作用。不要有任何的心理压力,保持愉快的心情,而且期间要注意多休息,同时饮食也要保持清单,避免油腻和辛辣,这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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