复禾问答 饮食保健

红糖水能经常喝吗

1人回答

提问时间:2023-10-31 13:11

问题描述

我在上年检查的时候发现我患有严重的贫血,就准备每天喝一杯红糖水,红糖水可以经常喝吗对身体会有害吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-31 13:44

每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保证。但不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

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