杏仁一天吃多少粒合适
1人回答
提问时间：2023-10-28 12:27
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-28 12:55
一天大约吃10-20克合适。苦杏仁含有氢氰酸，还有少量的毒，使用过量，则会头晕、心悸、恶心、呕吐等中毒症状，所以苦杏仁1天吃10克左右为宜。杏仁有甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁中含有较多的脂肪，吃多了容易长胖、上火、不易消化，所以不可以食用过多。
1人回答
提问时间：2023-10-28 12:27
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-28 12:55
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询