尿酸怎么变正常

尿酸可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到正规医院的风湿免疫科就诊治疗。1.饮食调理：患者平时要注意合理饮食，尽量以低嘌呤食物为主，比如西红柿、芹菜等新鲜果蔬以及牛奶、鸡蛋等富含优质蛋白的食物。同时还要避免吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜等，以免导致体内尿酸水平升高，不利于病情恢复。2.运动锻炼：在日常生活中可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进身体新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助降低尿酸的作用。3.药物治疗：若患者通过以上方式效果不佳，并且出现了关节疼痛等症状，可以在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，从而达到降尿酸的目的。除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善，有利于身体健康。在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。