女人月经期间能吃榴莲吗
1人回答
提问时间：2023-10-22 08:33
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2023-10-22 09:13
女人月经期间能吃榴莲，但是榴莲不能太凉。榴莲是一种热带水果，含有较高的热量，并且含有丰富的维生素和微量元素。在月经期间适量吃榴莲，对于女人的身体有好处。月经期间女人身体比较虚弱，要适当增加营养，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，并且还要适当补充新鲜的水果、蔬菜，以及粗粮、干果等等。经期的饮食要尽量清淡、富含营养并且易于消化，避免进食生冷、辛辣、刺激性食物。
