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番茄大豆咖喱的做法有哪些?

1人回答

提问时间:2023-10-29 11:08

问题描述

番茄大豆咖喱的做法有哪些?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-29 11:31

番茄大豆咖喱给孩子吃比较营养,孩子也不会长胖,可以用番茄4个,6根秋葵水煮大豆100克,水两杯,咖喱汁40克,芝士粉两茶勺,米饭280克,麝香20克,将大豆水整个番茄放入锅中,小火煮10分钟,同时将麝香和米饭混合后捏成饭团备用。当大豆和番茄煮至沸腾关火,溶入咖喱汁和印度呛味香料,放入秋葵后开火煮一会,最后撒入芝士粉,调味即可

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