11个月宝宝可以吃哪些水果

11个月宝宝可以吃苹果、香蕉、梨等易消化的水果，同时需注意将水果制成泥状或小块，避免噎食。宝宝在11个月时，消化系统逐渐发育完善，可以尝试多种水果，但需选择软糯、低敏的水果，避免酸性或易过敏的水果。苹果富含膳食纤维，有助于肠道健康；香蕉含钾丰富，能补充能量；梨具有润肺止咳的功效，适合干燥季节食用。水果应洗净去皮，避免农药残留，初次尝试新水果时，建议少量观察是否有过敏反应。每天水果摄入量不宜过多，以免影响正餐营养摄入，建议将水果作为辅食的一部分，搭配主食和蔬菜，保证营养均衡。如果宝宝对某种水果过敏，应立即停止食用并咨询确保宝宝饮食安全。11个月宝宝的水果选择应以易消化、低敏为主，适量摄入有助于补充维生素和矿物质，促进健康成长。