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身体湿气重怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-29 05:28

问题描述

最近这段时间我的脸上总是起痘痘,上厕所也会便秘,有时候还会失眠,身体湿气重怎么办?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-29 05:53

身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻,其实这脸上容易长斑长痘,满脸油光,腰酸关节疼痛,在饮食方面以清淡营养为主,可以少量的吃一些辛辣温和的食物,但是不要吃生冷的食物,不要抽烟喝酒晚上泡澡时,在泡脚水中加入生姜祛湿。

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