神神经衰弱有什么治疗方法

每天有些头晕而且精神不好，有精神压力过大引来的神经衰弱的因素。可能会是因为平时经常脑力消耗过度，同时也不剔除部分营养成分不能获得消化的可能性，具体要到医院检查一下。建议平时始终保持规律的饮食习惯和作息习惯不要加班练习看手机和电脑，睡前防止多思多虑不要太过焦虑。临睡做深呼吸，或者自己推拿几下增进血液循环。目前可以决定服食安神补脑有助于深度睡眠和营养神经的药物的药物，具体用药谨遵医嘱，同时也可以自己推拿几下头部，最近这段时间要防止用脑过度。