每天晚上小肚子胀气怎么回事

晚上肚子胀有以下原因：1、胃酸太多：会导致肠胃里会产生很多二氧化碳气体而导致肚子胀，同时还会有打嗝的症状，可以吃治疗胃酸太多的药物来缓解症状，同时还要少吃甜品和太酸的食物。2、肠道蠕动的不好，身体虚弱、运动量太少都会导致肠道蠕动的不好，吃进去的食物得不到很好的消化，肠道内的细菌会分解这些食物产生很多气体导致肚子胀，平时要摄入足够的营养，多吃补气血的食物，比如红枣、桂圆、动物肝脏等，还要加强锻炼身体，促进胃肠蠕动。3、消化能力太差，再加上晚上吃了太多油腻的食物，这些食物会滞留在胃肠中，发酵后会产生很多气体而导致肚子胀。