总胆固醇和低密度脂蛋白高

总胆固醇和低密度脂蛋白受到饮食和生活方式的影响，控制饮食和改善生活方式是治疗血脂异常的基础措施。无论是否选择药物治疗，都必须坚持生活方式的干预。一、饮食控制，每日减少总热量摄入大约300-500千卡;限制胆固醇的摄入量，每天小于300毫克;补充植物性的胆固醇，限制饱和脂肪酸的摄入。二、增加运动，每天30分钟中等强度的有氧运动，每周5-7天，保持正常体重，避免肥胖和超重。三、戒烟、限盐、限制饮酒，尤其是烈性酒。四、药物治疗、辛伐他汀、普伐他汀、阿托法他汀、氟伐他汀、瑞舒法他汀等对降低胆固醇及低密度脂蛋白均有效果。