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老人上楼梯腿疼怎么办

1人回答

提问时间:2024-11-06 21:32

问题描述

老人上楼梯腿疼怎么办

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-11-06 22:01

老人上楼梯腿疼,可采取以下办法治疗:1.捏跟腱。用拇指和食指的中节捏两侧的跟腱,可改善腿疼的症状。2.推小腿。坐在凳子上用掌根或大鱼际由上向下轻推小腿,连续20~30次,可改善上楼梯腿疼的症状。3.抖腿。用手掌固定住大腿后方,左右抖动腿部1~2分钟,可达到放松肌肉的目的。4.牵拉。双手抓住床头,另一位家属紧握病人的脚脖子向下方牵拉,直至疼痛感消失,也可改善上楼梯腿疼的情况。建议老年人最好去医院的骨科进行全面的身体检查,以明确是否是骨科方面的疾病所引起的疼痛。

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