背部疼痛怎么治疗

背部疼痛可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

背部疼痛可能与肌肉劳损、脊柱退行性变、内脏疾病等因素有关。肌肉劳损常见于长时间保持不良姿势或过度劳累，表现为局部酸痛和活动受限。脊柱退行性变多见于中老年人，可能伴随晨僵和肢体麻木。内脏疾病如胆囊炎或肾结石可能引起放射性背痛，常伴有相应器官症状。热敷适用于肌肉劳损，每次15-20分钟可促进局部血液循环。药物治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解疼痛和炎症。物理治疗包括超声波、牵引等方法，需在专业机构进行。严重脊柱病变或内脏疾病需及时就医明确诊断。

日常应避免久坐久站，保持正确坐姿，适当进行游泳、瑜伽等低强度运动增强背部肌肉力量。