半发作性睡病怎么治疗

半发作性睡病可通过调整作息、药物治疗、心理干预等方式改善。

半发作性睡病可能与遗传因素、下丘脑分泌素神经元损伤、自身免疫异常等因素有关，通常表现为白天不可控的短暂睡眠发作、猝倒、睡眠瘫痪等症状。调整作息需保持规律睡眠时间，避免熬夜，白天安排短时间小睡。药物治疗可遵医嘱使用盐酸哌甲酯片、莫达非尼胶囊、羟丁酸钠口服溶液等中枢兴奋剂改善日间嗜睡。心理干预包括认知行为疗法缓解焦虑情绪，建立健康的睡眠信念。猝倒发作时需立即坐下或躺下防止跌倒受伤，避免从事高空作业或驾驶等高风险活动。

患者应避免摄入咖啡因或酒精影响睡眠质量，日常可进行适度有氧运动帮助调节昼夜节律。