坐姿不当会引发腰痛吗
1人回答
提问时间:2024-03-29 15:12
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提问时间:2024-03-29 15:12
马保海 副主任医师
回答时间:2024-03-11 08:05
坐姿不当会引发腰痛。现在很多年轻人上班都需要长时间坐着,如果长时间保持坐位,并且姿势不当会给人体的腰椎带来很大的危害,特别容易出现腰部局部不适的情况,比如腰困、腰痛等。腰部是身体中用力较多的地方,为身体提供支持且保护脊柱,无论是久坐或久站,长期维持一个姿势太久,均容易出现腰痛的情况,严重甚至会引起腰肌劳损。人体一般在劳累之后疼痛感会加重,但是休息之后都会有所缓解,因此平时一定要调整好坐姿,且不时伸伸懒腰或站起来活动一下,可以明显缓解腰痛的症状。