感觉得了抑郁症怎么办
1人回答
提问时间：2024-04-08 11:08
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-04-08 11:57
多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与常规药物的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
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张明利 主任医师
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