月经期能喝咖啡吗

月经期不可以喝咖啡，想要喝咖啡建议在月经结束后再喝，包括浓茶，碳酸饮料等刺激性的饮料，因为这类饮料当中含有咖啡因，咖啡因会刺激神经和脑血管，导致神经兴奋，引起月经量增多。在月经期间，最好是少喝咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因，会刺激神经中枢，促进血液循环，从而增加月经量，或者是导致月经周期的延长。另外可能会引发头痛，使得情绪波动较大，还可能导致失眠。咖啡中含有大量的咖啡因，可以起到兴奋神经的作用，对正常月经量及月经周期并不会产生太大的影响，所以可以少量饮用。但要避免大量饮用，以免神经过于兴奋，影响到您睡眠质量。