复禾问答 减肥

喝什么汁减肥

1人回答

提问时间:2023-10-20 10:03

问题描述

我平时不注意控制饮食,导致身体有些肥胖,所以我想要喝一些果汁进行调理,喝什么汁减肥?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-20 11:02

减肥可以喝苹果汁或者是橙汁,但是并没有明显效果。减肥可以选择有氧运动的方法进行改善,比如跑步或者是游泳。如果感觉效果不是特别的理想,也可以做激光溶脂,通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化,然后再随着代谢排出体外,能够改善肥胖,效果是比较好的,减肥期间要注意保持合理的饮食。

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