黄瓜汁什么时候喝较减肥？
1人回答
提问时间：2024-03-01 09:23
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-03-01 09:51
喝蔬果汁的最佳时间是:晨起喝一杯，两餐之间或饭前三十分钟喝，活动后也可以喝，喝黄瓜汁有助于减肥，但是单独排斥喝黄瓜汁超越减肥的目的很难，减肥还需要有控制饮食，活动瘦身，首先发生改变饮食结构，少吃或不吃含有脂肪和高糖的食物，禁术油腻油炸等甜食，多吃含有优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻练，坚持就是成功，祝您健康愉快。
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提问时间：2024-03-01 09:23
张明利 主任医师
回答时间：2024-03-01 09:51
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