来月经可以吃洋葱吗

在月经期间，偶尔的吃一次洋葱是没有问题的，最好是炒熟了之后再吃。但是在月经期不能吃生的洋葱，生洋葱属于辛辣刺激食物，在经期吃辛辣刺激的食物，容易引起月经量增多，还会刺激腹部引起腹痛的症状。这个时期的女性身体比较虚弱，在饮食上需要加以注意，尽量吃温热比较好消化的食物，比如可以吃小米粥、乌鸡汤、鲫鱼汤等营养丰富、易消化的食品，不能吃过于寒凉、生冷的食品和饮品，也不能吃油炸辛辣、刺激性的食物，以免对虚弱的身体造成损害，在生活中还要注意保暖，避免着凉，以免寒凉对身体造成影响，出现疾病的发生。