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月经之前或后都情绪不好?

1人回答

提问时间:2024-02-02 15:43

问题描述

月经之前或后都情绪不好?

医生回答

陈云霞

陈云霞 副主任医师

回答时间:2024-02-02 16:20

月经即将来临之前或者正在月经的时候,情绪不稳定是非常正常的现象,因为在月经的时候体内激素水平再次发生较大的发生改变,同时对情绪有一定的干扰,在这个时候可能会有小情绪。在这段时间要留意饮食规律,不要吃极冷辛辣的食物,适当的多喝水,多留意歇息,慢慢的等月经消失后会有转好的。

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