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月经不调怎么调经?

1人回答

提问时间:2024-03-11 10:55

问题描述

月经不调怎么调经?

医生回答

杜永杰

杜永杰 副主任医师

回答时间:2024-04-08 06:27

若是月经不调可以通过中药的方式来实施调养,平时要始终保持内分泌正常您始终不要吃辛辣刺激性的食物,良好的深度睡眠,早睡早起饮食中可以多吃许多含蛋白质高的食物,适当的活动,增强身体的抵抗力,每天晚上都要用热水烫脚有助于身体健康。调节身心健康,保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。

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