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孕妇可以吃绿豆么?

1人回答

提问时间:2024-01-20 07:51

问题描述

您好我想问一下,孕妇可以吃绿豆么?

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2024-01-20 08:06

孕妇可以吃绿豆,但由于绿豆性寒,所以要适量食用,不可以长期大量的食用。吃的时候最好是和米饭一起煮,这样能够减少绿豆的寒性,但脾胃虚弱的孕妇不适宜多吃。建议孕妇在怀孕期间,多吃谷类、新鲜水果和蔬菜、鸡蛋、豆类和鱼类,不要吃油炸、烧烤和辛辣食物。

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