原发性痛经在平时生活中要注意什么

女性痛经是月经期间的一个正常症状表现，没有原发性痛经。所以痛经是由于喝了很凉的冰水造成的，所以您可以通过热敷小腹和适量饮用红糖姜水来缓解症状。在经期的生活中，一定注意不要吃辛辣刺激寒凉的食物，以免刺激子宫急性收缩，造成痛经严重。还需要注意局部卫生，注意保暖，尤其是例假期间更要多加注意，如果没有缓解症状，就需要去医院进行检查调理。或者可以去当地的医院找合适的中医进行适当调理。在平时生活当中可以锻炼身体，做运动，提高自身的免疫力。