月经肚子疼怎么缓解

大姨妈肚子疼可以降火生姜切片与红糖放入过锅中煮沸，适当的饮用姜汁红糖水能够缓解疼痛。同时，可使用热水袋敷于腹部，并进行适当的揉按，能够促进血液循环，缓解症状;若疼痛严重，可以到医院的妇科就诊。经期肚子疼是不能吃寒凉食物的，因为经期的女性比较脆弱，加强经期保护，注意经期卫生，禁止经期性生活，注意合理休息和充足睡眠，预防感冒，加强营养。平时加强身体锻炼，在饮食上不要吃刺激生冷食物。来月经肚子疼，如果疼痛可以耐受，可以适量的饮用生姜红糖蜂蜜水，并多喝温水，也可以进行腹部按摩和热敷。如果疼痛难以耐受，需要在妇科医生的指导下服用止痛药缓解疼痛。