如何鉴别是否得了宫寒

观察月经的情况，比如宫寒的患者月经量多，有血块。痛经精选暗褐色手脚发凉，面色灰黄。存在宫寒症状，大部分表现为经血血块量多，伴有少量的腹痛，另外有很多人在出现宫寒的时候，会导致子宫冰冷，也会引起肚皮发寒的现象。平时要注意腹部的保暖，不要受凉。多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果以及温热的食物。避免吃辛辣刺激性的食物，平时可以多吃一些鸡煮益母草。对于宫寒的治疗也有效果，药物上可以选择爱附暖宫丸来治疗宫寒。