出现白带量多且稀薄饮食要注意什么

女性一旦发现白带异常，生活中可先从合理饮食入手，宜吃一些益脾补肾和清热利湿类的食物，比如像如山药、莲子、白果、薏米、黑木耳、核桃仁、芹菜、芡实等，全面的营养补充，对身体的恢复也是有好处的，例如可以吃些家禽蛋、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆浆等，有些容易诱发白带加重的食物，尽量不要吃，像辛辣食物，辛辣易生燥热，葱、蒜、辣椒不要吃，海洋食物会使炎症恶化，尽量少吃，像虾、蟹等，甜食会使白带分泌加重，像冰淇淋、蛋糕等不要吃，也要注意月经期的个人卫生护理，常换内裤。